?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

дотянуться до пупка..

Тут по френд ленте несколько раз попадался тест типо на стройность: дотянуться до пупка.. Смысл в том, чтобы обхватив себя рукой сзади дотянуться пальчиками до пупка.. Меня чего-то это задело сильно.. Я лично чуть с бока на живот дотягиваюсь.. Значит о стройности даже речи не может идти. Хотя я это и без теста знало.. А это значит надо больше двигаться и меньше есть.. Диеты я вообще никакие не признаю.. Диета это бросить нафиг жрать, т.е. почти совсем не есть, но совсем чуток в день только можно.. Ну вот и сижу так уже третий день.. Первый вообще ничего не ело, зато жидкости разные пило.. Вчера тоже грамм 150 салата, и сегодня вот


Больше не планирую.
А ещё руки надо развивать, ну чтобы в итоге дотянуться..
Ну да, со стороны выглядит, наверно, бредово.. Но что поделать, коли захотелось мне до этого пупка дотянуться.
Самое главное, когда заставляют ничего не есть - есть хочется дико, буквально от каждой картинки.. А когда сам себе там в голову что-то вбил, то вполне себе нормально.. Идёшь и идёшь к этому вбил.
В общем только время покажет что из этого получится и насколько меня хватит.
Вливайтесь! +)
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Комментарии

( 60 уже — Упиться )
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
solarhome66
15 июн, 2015 03:31 (UTC)
Ой, бред это. Я ростом 156 и весом 42 не могу дотянуться, худеть что-ли?) итак врачи орут во всю о том, что толстеть надо))
А вот заняться своим общим видом-это круто) я вот бегаю по утрам и хожу в бассейн по выходным) для поддержания хорошего состояния))
prokazi
15 июн, 2015 03:35 (UTC)
Да это понятно, что всё относительно там.. Гибкость рук ещё имеет значение.. и в целом гибкость.. Над этим тоже работаю..
Ну.. не знаю.. у некоторых строение фигуры.. разное в общем.. мб в каком месте и надо..
А бег это конечно хорошо, велик тоже неплохо +)
В любом случае, именно до пупка хочется дотягиваться, а для начала нужно поубирать лишнее с себя.. Там глядишь и дотянусь..
tober80
15 июн, 2015 03:43 (UTC)
Кажеться нужно иметь гибкие руки и все?)
prokazi
15 июн, 2015 03:45 (UTC)
Это только так кажется.. ещё и ширина должна быть поменьше и живот наверно плоский.. Ну по бокам у меня скажем вроде лишнего нет или немного.. а всё равно еле до живота дотягиваюсь..
дело в талии ещё..
С гибкими руками и вооооооооооооооооооот такими объемами не дотянешься не до чего..
(без темы) - tober80 - 15 июн, 2015 04:01 (UTC) - Развернуть
(без темы) - prokazi - 15 июн, 2015 04:55 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tober80 - 15 июн, 2015 06:09 (UTC) - Развернуть
(без темы) - prokazi - 15 июн, 2015 06:13 (UTC) - Развернуть
(без темы) - tober80 - 15 июн, 2015 06:14 (UTC) - Развернуть
petikantrop911
15 июн, 2015 04:09 (UTC)
Для похудения вроде воду пьют,хорошо помогает,отзывы хорошие.Не помню где точно посмотри журналы http://varganshik.livejournal.com/ или http://chachalina.livejournal.com/ А с пальцами мне кажется перебор? Жрать меньше поможет только если всегда это делать,а то терпит человек месяц,два а после нажрётся от пуза и организм тут же берёт своё.
prokazi
15 июн, 2015 05:06 (UTC)
Про воду тоже угу знаю.. Только вода тоже +.. организм набивается ею.. Да и много пить я от природы не могу.. Вот пишут мол по 3л воды нужно выпивать.. Я как-то считало, в самый лучшие дви с супом и прочим у меня около 2л выходит.. Больше не влазит.. А ребенок у меня скажем за раз, не отрываясь может около 2л выпить..
И потом.. не принимаю я диеты всякие.. реально ерунда.. Это как бросить курить - методик куча, но одна действенная - просто взять и не курить. Я так и бросило, перестало курить.. Ну с едой что-то типо того должно быть
(без темы) - petikantrop911 - 15 июн, 2015 05:26 (UTC) - Развернуть
(без темы) - prokazi - 15 июн, 2015 05:37 (UTC) - Развернуть
ravik
15 июн, 2015 04:21 (UTC)
Доброго утра! Удачного начала недели! Прекрасного настроения!
margosummer
15 июн, 2015 04:24 (UTC)
Не будешь есть, еще больше поправишься. Надо есть правильную пищу, и каждые два часа, пять раз в день, а когда она правильная, ее много съесть не получается и наедаешься быстро. И дотягивание до пупка не от стройности зависит, а от длины рук. Я уже такое комментировала ранее, что сама ни за что не буду пробовать, потому что знаю, у меня руки короткие, а вот если ногой дотянусь до головы, лежа на животе, тогда о стройности можно заикнуться. :)

Edited at 2015-06-15 04:24 (UTC)
prokazi
15 июн, 2015 05:01 (UTC)
Тут у каждого по разному.. Дело в том, что я уже так пробовало и не раз, в смысле не есть, только инициатива не от меня исходило, скорее меня заставляли, упрекая в том, что много лишних кг.. Ну в общем результаты были.. и хорошие с этого. Единственное что, когда это прекращалось, то как бы вес примерно обратно возвращался за какое-то время.. ну +/-
Ну руки у меня не короткие.. нормальные.. Думаю, вполне могли бы дотягиваться..
orchid_eya
15 июн, 2015 04:44 (UTC)
Попробую дотянуться
prokazi
15 июн, 2015 05:14 (UTC)
И как, получилось?)
rama909
15 июн, 2015 05:26 (UTC)
С добрым утром!
prokazi
15 июн, 2015 05:34 (UTC)
Спасибо!
Отличного настроения вам! +)
trayan_creator
15 июн, 2015 05:45 (UTC)
Я тоже до пупка не дотягиваюсь)
prokazi
15 июн, 2015 05:46 (UTC)
женщинам наверно это более актуальнее.. Мужчин в основном не по стройности оценивают, да и вообще на это не смотрят.. хотя наверно, смотря кто и где..
nonikastar
15 июн, 2015 06:25 (UTC)
Это тест всего лишь на гибкость позвоночника, а не на наличие лишнего веса :))
prokazi
15 июн, 2015 06:27 (UTC)
Это понятно, что есть разные НО..
Но всё таки я чую как лишняя шкура в области плеч и спины мешает тянуться.. А если убрать.. кто знает +)
altituda
15 июн, 2015 06:29 (UTC)
Ну что же! Желаю сил!!)) В этой нелегкой борьбе! А так вообще много нужно скинуть?
prokazi
15 июн, 2015 06:39 (UTC)
На самом деле, чем больше - тем лучше.. Я тут примерно посчитало, учитывая что я точный вес свой не знаю, только приблизительно, но знаю рост и возраст, то получается до идеала нужно скинуть 5-10 кг, а чтобы дотянуться до пупка, то явно все 15-20 наверно..
Считало тут http://www.calc.ru/kalkulyator-vesa.html
Ваш идеальный вес составляет 65 кг
Сейчас где-то у меня 70+ думаю..
(без темы) - altituda - 15 июн, 2015 07:34 (UTC) - Развернуть
(без темы) - prokazi - 15 июн, 2015 07:45 (UTC) - Развернуть
(без темы) - altituda - 15 июн, 2015 08:13 (UTC) - Развернуть
3ojlotou
15 июн, 2015 06:44 (UTC)
Я и до бока то с трудом дотягиваюсь, так что будем усиленно худеть)
prokazi
15 июн, 2015 06:47 (UTC)
Ну это мужчинам необязательно.. Женщинам надо, для покорения мужчин и себя тоже покорения..
(без темы) - 3ojlotou - 15 июн, 2015 06:50 (UTC) - Развернуть
(без темы) - prokazi - 15 июн, 2015 07:18 (UTC) - Развернуть
mazepa_1
15 июн, 2015 06:58 (UTC)
вы нам результат на фотках покажите, а то как-то неубедительно)
prokazi
15 июн, 2015 07:22 (UTC)
Сейчас то никакого результата нету.. Как будет дело двигаться или сдвинется, то конечно покажу.. Это месяц + надо точно..
(без темы) - mazepa_1 - 15 июн, 2015 07:27 (UTC) - Развернуть
(без темы) - prokazi - 15 июн, 2015 07:34 (UTC) - Развернуть
maximsjaber
15 июн, 2015 07:26 (UTC)
диета это конечно хорошо, но если с умом )
я периодически сижу на диетах, но не для похудения, а чисто чтоб лучше себя чувствовать
prokazi
15 июн, 2015 07:32 (UTC)
Кстати да, чем меньше вес, тем почему-то получше себя чувствуешь.. и в моральном плане легче даже..
(без темы) - maximsjaber - 15 июн, 2015 07:34 (UTC) - Развернуть
(без темы) - prokazi - 15 июн, 2015 07:46 (UTC) - Развернуть
kladez_zolota
15 июн, 2015 07:51 (UTC)
Я не худышка, но чтобы дотянуться до пупка мне всего 5 см не хватает. Дело в гибкости рук.
prokazi
15 июн, 2015 07:53 (UTC)
И в гибкости конечно тоже..
sveta_scorpic
15 июн, 2015 08:02 (UTC)
Во-первых, дело, как уже многие сказали, именно в гибкости рук.
Во-вторых, такие полуголодные диеты - это верный путь к набору веса. Хорошая диета - это та диета, которой можно придерживаться всё жизнь. А после полуголодных диет люди набирают ещё больше веса, т.к. метаболизм замедляется, и даже нормальное количество пищи будет откладываться в жир. Более того, на голодных диетах теряется в основном мышечная масса.
В общем, если хотите похудеть, надо питаться правильно и достаточно (уж никак не менее 1500 ккал в день) и добавить спорт по 3-4 раза в неделю, желательно, силовые.
Мне сейчас эта тема тоже стала актуальна- разрыв мениска. Непонятно, столько не смогу тренироваться (год занималась по 3-4 раза в неделю с перерывами на поездки), боюсь набрать вес. Посчитала калорийность своего обычного дневного меню, убрала оттуда всякую бяку - вафли, печеньки и т.п., в итоге получилось нормальное дневное меню на 1700 ккал примерно (столько нужно на мой рост и вес без спорта).
prokazi
15 июн, 2015 08:06 (UTC)
Вы верно говорите безусловно..
Но гибкость рук это тоже можно наверстать, а длина рук нормальная чтобы доставать..
А про диеты.. У меня в принципе всегда неправильное питание, потому что сутки наоборот.. когда все активные - я сплю, когда все спят - я работаю.. И ко всему прочему, как бы именнос таким я уже сталкивалось: почти не есть и оно работает.. Потом если остановится, то как бы вес возвращается, но не выше чем норма..
Со спортом конечно, как же без этого..
(без темы) - sveta_scorpic - 15 июн, 2015 08:18 (UTC) - Развернуть
(без темы) - prokazi - 15 июн, 2015 10:01 (UTC) - Развернуть
(без темы) - sveta_scorpic - 15 июн, 2015 10:03 (UTC) - Развернуть
(без темы) - prokazi - 15 июн, 2015 10:08 (UTC) - Развернуть
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
( 60 уже — Упиться )