С Добрым Утром, Друзья!
Хорошего Воскресного Дня! +)

А как вы считаете, стоит ли накапливать свои негативные эмоции/недовольства/чувства или стоит их "выплёскивать наружу"? +)
Когда уместно держать всё в себе, а когда нет.. стоит ли вообще держать в себе.. и как без особых последствий избавляться от негатива?


Всё таки моя практика показываетчто не надо в себе что-то держать продолжительное время, какие-то недовольства, несогласия, возмущения, эмоции, чувства итд По большей части я о негативной стороне всего перечисленного..

Нет, конечно, люди все разные и недовольства с эмоциями разные (есть такие, которые не в коем случае нельзя вытаскивать на поверхность). У некоторых людей как возник негатив, так и проскользнул где-то мимо и скрылся за горизонтом - некие люди пофигисты или просто очень спокойные. А кто-то по жизни всё остро и серьёзно воспринимает - вот речь о таких. Им просто необходимо, как говорится, выпускать пар, выплёскивать эмоции: пойти, поговорить, восстановить справедливость, найти истину, увидеть всё с другой стороны, поругаться, поскандалить быть может, подёргаться, покричать, побиться головой об стену итд.. и если возможно, то напрямую с объектом или субъектом недовольства итд

 А если не позволяет окружение - всё равно пар как-то надо выпускать: напиться наконец хотя я и противник алкоголя. Но держать в себе и думать, что пройдёт - нельзя. Оно будет копиться и когда чаша переполниться, а может даже не переполнится, а кто-то со стороны её толкнёт, то будет буря. А если буря случается между людьми - то это уже страшная буря. Людям же тяжело уступать друг другу, тяжело прощать и ещё тяжелее просить прощение. Вот так и разрушаются отношения: один не признается, а второй и не спросит.

Всего же можно было избежать.. выплесни или выясни вовремя недовольства и эмоции.. Вот, кстати, спорт помогает - но помощь такая, скорая и одноразовая.. Потом весь негатив восстанавливает по мере восстановления организма да ещё с новой силой..